Mon élan vital se fortifie si je respire. Mon essence est nourrie si je respire en conscience. Ma respiration, comme la votre, consiste à inspirer puis à expirer l’air ou l’énergie qui nous environne. Cet air, cette énergie est aussi appelée prana ou chi (selon les endroits de la terre où on la nomme) et elle peut être complétée consciemment d’autres types d’informations. Aussi, dans le mouvement de l’ « inspir », j’aime l’idée de me nourrir d’inspirations porteuses via les personnes que je rencontre. Et, dans le mouvement de l’ « expir », j’aime celle d’exprimer qui je suis au travers du prisme du regard particulier que je porte sur la vie.